Althea的部落格

2022.09.06 #台中女力治理論壇

2021.03.06
«Fascia Mobilization Technique with Instrument»

學校裡中醫傷科護理探討的
刮痧、拔罐、徒手手法
其中心為穴位&經絡走向之延伸

出來看看不同的東西後
覺得人體總是如此複雜與奇妙
肌痛點、筋膜、軟組織......
一個個Before & After
的實例在眼前發生
（比啃解剖列車精彩多了😂）

一整天的研習下來
覺得用「感受」這兩個字
來形容FMTI再恰當不過了！

結論還是要說
沒有哪個方法一定有效一定沒效
只有看你怎麼使用以及適不適合而已

#筋膜刀 #放鬆 #fmti #fascia #舉重 #training #weightlifting #fitness #gym #weightlifter #cleanandjerk #snatch #olympicweightlifting #olympiclifting #wod #trainhard #workout #gymmotivation #girlswholift #fitnessgirl #slash #nursingstudent #nurse #study #relax

2020.09
《板子上的海上生活》
The value of life lies not in the length of days, but in the use we make of them; a man may live long, yet get little from life.
#花蓮 #台東 #日出 #換宿 #出團 #衝浪 #sup #starboard #surfing #surf #travel #outdoors #outdoor #outdoorlife #explore #paddleboarding #sunrise #life.

2018.02.06-02.10
感謝小組長給了我上台演戲的機會
雖然時間很短但聽到台下的笑聲很滿足

實實在在的感受到新竹的強風和寒冷
但在這裡 遇到了一群超溫暖的人
不論是老師、TA、小組長、同學……
驚訝的是
竟然遇到兩年前營隊的隊輔 
這五天下來雖然都是在幕後
但歡送老師時看到他們眼眶泛淚真的很感動
突然覺得所有的付出都值得了

#微笑是全世界最美好的語言
#水晶燈的寓意😍
#期待下次再與你們相遇

#2018教師生命成長營
#教育是人類升沉的樞紐
#老師是心靈提升的舵手

2018.02.01-02.04職涯暨創客冬令營
上一個營隊以為三天的籌備期已經夠短了
沒想到創客營的籌備期只有“三小時”😏
一開始原本的職位是隊輔
但陰錯陽差之下成了輔助和帶團康的角色

由於第一天幾乎都待在四小
讓小朋友以為我也是他們的隊輔
在知道我是讀護理之後還問了一大堆奇怪的問題😂

傍晚開檢討會時接到隔天要帶全體小朋友團康活動
畢竟是第一次帶大團康加上團康時間也不短
很怕小朋友們會冷場或是大暴動

第二天上場時
不得不說他們真的很愛亂跑
還會在玩一條龍時耍小聰明
都要等到最後再找龍頭猜
但還好都還在可控制範圍之內
原本以為小朋友們都會玩敲敲杯
沒想到在鹿谷國小是個新遊戲
在帶完團康之後
從當天中午到營隊結束
都能聽到他們私底下在玩
（尤其是吃飯時間在那裡喊大便😂）
三天下來可能因為不是隊輔
跟小朋友的連結＆感情沒有那麼深
反而感受最深的是在台上帶活動的人
希望自己大學畢業前也能像他們一樣
在台上能神情自若＆ㄏㄡ住全場
#敢於嘗試
#敢於夢不止於想

2017.12.21《X'mask蒙面之夜聖誕晚會》
大一上籌辦的第二場大型活動
比較不同的是這次身份除了活動部員外
還兼任吉他社的負責人＆表演者
說實話，起初知道吉他社要上台表演時
心中有一點慌~
因為只有教學長 @haoyunx_shi 可以上台
那時沒有鼓手、幾首歌沒有主唱
但幸好在王姐的幫忙之下逐漸踏上正軌
不過在人找齊之後~選歌也出現了紛爭
最終大家聽到的歌其實是前一天才確定的

2017.11.18-19
2017.11.25-26
2017.12.15-16
《2017台灣多元文化探索研習營》
第一周早上因為人數不確定
以暫時性分組的狀態
上了些志願服務認知引導以及團隊培力的課程
從中午的飯盒開始認識了你們
北京女孩詩媛+廣東凱瑞組長偉鴻+廣東植物系“學妹”王楠+開車技術超讚的晏祺 @abc29925587 +超級聊得來以及擁有明星臉的冠瑩 @fenita0128
無敵無敵所向披靡的第五小隊從此誕生
經過幾位講師精彩的課程之後
緊接著便輪到學員們上台提案報告
真的超級無敵感謝我的組員們
讓我有機會把我的家鄉當作提案主題
介紹給大家認識以及為其做出一點貢獻
儘管要完全去執行且看出成效有一定的困難性
但至少已經讓現場來自海峽兩岸的陸生
以及不認識花壇鄉的人更進一步的去了解
也獲得了評審肯定的“感動力獎”

而第二周我們來到南投仁愛鄉賽德克族部落
只能說部落真的能讓我們學到很多不一樣的新知識
從如何穿著族服以及其對應意義
到織布，建築，古調……等等
每一次到不同部落都能擁有不同收穫

而當天晚上回到民宿後
第五小隊開啟了唯一且特別的行程
從紙教堂到夜市到虎頭山觀看整個埔里的美景
再到地理中心碑觀看星星
這一切的一切都要感謝舅舅的大力幫助及熱情招待
可惜的是因隔天還有活動~最特別的捉溪蝦只好取消

最後一天早上的行程其實讓我覺得蠻不解的
到了社區之後接受到的訊息是自由活動
而原定需要人力的廚房也因傳達問題搞的兩邊誤會

順帶一提~沒想到在這個營隊可以遇到之前參加過營隊的主辦人 @yu_how0317
說實話，一開始沒有預料你認得我哈哈哈！
幸好有你這個專業導遊
讓我們行程多了些風趣以及新知識
雖然有時候屁話大於實話
但後來你說的那些活動真的蠻吸引人的啦😂😂 .
營隊結束後不到一個月
五小又一起相約出遊啦~
雖然沒有全員到齊
但感謝晏祺的車技
我們才能到宜蘭的各個地方留下足跡
從半夜烤肉第一次自己親手不用噴燈生火
到員山福園看落雨松
到清水地熱煮玉米＆雞蛋
到天送埤吃陸生沒吃過的花生春捲冰淇淋
再到梅花湖騎腳踏車
一路上大家有說有笑
讓我覺得花五個半小時坐車上台北是值得的😂😂😂

為了怕看不完雜學校的
所有講堂以及展覽
一大清早，搭統聯第一班車北上
沒想到整個華山藝文特區
大到花一整天也逛不完
在有限的時間內把
德智體群美五大館大致瀏覽過
其中有的真的讓人很匪夷所思
感覺像是推銷展
當然 也有許多是很棒的展
(許多NGO的精神都值得效法)
再去之前其實已經有先鎖定一些攤位
像是讓狂人飛，城市浪人，夢想騎士，Teach For Taiwan，啟夢，洄游計畫……
但人實在是太多了
很多東西都沒辦法好好的詳細去了解
而說到人群 由於是周末的關係
從拿票換手環到入展場排隊的路線規劃
都會讓人覺得還可以再加強改善
光是持門票換手環
就足足花了半個小時以上
重頭戲
是下午場的SOC展場導覽員
由於交班時間是人潮最多的時候
夥伴們三分鐘聽完內容就上工
(我很早到 所以跟早上場的聽完整的介紹)
彼此之間也沒有多餘的時間相互介紹
但不知道為什麼
”微笑”以及”相同的經歷”
讓我們講起話來有種認識很久的感覺

而長達五個小時的展場導覽
大概是我一整年對外人講話的量了吧><
遇到了許多教育工作者(有帶班老師,輔導老師,教授,社團指導者…….)
他們對於現今國高中生做志工這件事
都覺得好像要有獎勵 他們才會願意去做
該說是十二年國教還是社會價值在變呢?
或許有些人一開始做志工的緣起
是因為加分制度
但真的長期深入去做
會發現志工本身所得到的
往往比給予對方的還要多更多

接近展場尾聲
遇到一位大學生 在攤位外站了蠻久
於是上前詢問才知道
SOC的slogan "今天來點正能量"
是她的座右銘 因此讓她感覺很驚喜
別於一般停留三五分鐘的大學生
她跟我整整聊了半小時
我們分享了彼此的故事
她說她目前的目標是想找到
一群擁有正能量的年輕人
並將他們的故事記錄拍攝下來
而她也是我第一個送出書籍
以及記錄光碟片的大學生
（通常是給教育工作者）

最後，很感謝SOC的Vicky,Anita……
讓我有這麼特別的機會說出自己的故事
＆訓練、提升自己~
#回到SOC就有一種回家的感覺
#soc保德信青少年志工菁英獎
#展場導覽者
#雜學校_創新教育展
#zashare

為了一份通識的報告
兩個月後又再次回到珈雅瑪部落
從一開始的自主規劃到壯遊行程
雖然在溝通過程有時覺得很煩
但幸好最終活動順利舉行

8月的珈雅瑪在陽光照射之下萬里無雲
10月的珈雅瑪在鋒面影響之下雲霧繚繞
雖然這兩天一直斷斷續續下著雨
但澆不息一群大一生的熱情
在迎賓舞~搗麻糬~射箭~
看山豬~跳水~抓溪蝦……的活動中
我們總是是最投入的一群
連混血鄒族加布農的領隊阿里曼
都說我們很ㄎㄧㄤ

雖然有些體驗之前參與過
但覺得感受跟身旁的夥伴有很大的關係
因為熟悉~大家都很快的進入狀況
而在跳水活動中也嘗試了從一樓高的高度
進步到從二樓的高度往下跳

而我們上山的主要任務是做報告
部落裡面的族人聽到這個消息
都很熱情的跟我們介紹以及表演
尤其是領隊阿里曼~~
特別教導我們九個跳八部舞以及古調
雖然他介紹經驗不多~
但還是很盡力的介紹部落的文化以及傳說

#真的再次回到珈雅瑪部落😍
#感謝其他八位同學的配合以及參與
#開始剪輯影片嘍～